03/05/2019
ESTRESSE, INSÔNIA E QUEDA CAPILAR: COMO O SONO PODE AJUDAR NO TRATAMENTO CAPILAR?
0TEM INSÔNIA OU NOITES MAL DORMIDAS?
Fico um tanto assustada com a quantidade de pessoas que dormem muito mal por meses e que não parecem estar muito preocupadas em resolver essa questão e continuam mantendo esse padrão por tanto tempo. Se soubessem o impacto negativo que a insônia e noites mal dormidas podem trazer em todo o metabolismo, piorando as alterações hormonais, aumentando a dificuldade em perder peso, resistência insulínica e alterações emocionais, com a queda capilar dentre tantas outras alterações, acredito que as pessoas estariam mais atentas e dispostas a buscar ajuda e mudar hábitos para melhorar o sono.
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Fico um tanto assustada com a quantidade de pessoas que dormem muito mal por meses e que não parecem estar muito preocupadas em resolver essa questão e continuam mantendo esse padrão por tanto tempo. Se soubessem o impacto negativo que a insônia e noites mal dormidas podem trazer em todo o metabolismo, piorando as alterações hormonais, aumentando a dificuldade em perder peso, resistência insulínica e alterações emocionais, com a queda capilar dentre tantas outras alterações, acredito que as pessoas estariam mais atentas e dispostas a buscar ajuda e mudar hábitos para melhorar o sono.
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